صحتك بالدنيا

ما هي اعراض القولون العصبي النفسية والجسدية ؟

اعراض القولون العصبي النفسية والجسدية يعتبر القولون العصبي من الأمراض الشائعة ولكنه لا يشكل خطورة على حياة الفرد، يسبب القولون العصبي أعراض عدة منها ألم مستمر، ولكن قد تختلف الأعراض من شخص لآخر حيث قد تكون بسيطة أو شديدة على حسب الحالة، في حالة الأعراض الشديدة تؤثر علي حياة الشخص وقد يعيقه عن ممارسة أنشطته اليومية، نوضح في هذا المقال ما هي اعراض القولون العصبي النفسية والجسدية ؟.

ما هي اعراض القولون العصبي النفسية والجسدية ؟

ما هي اعراض القولون العصبي النفسية والجسدية ؟
اعراض القولون العصبي النفسية والجسدية

اعراض القولون العصبي النفسية والجسدية 

  • اضطرابات في الأمعاء وزيادة حدة المغص بعد تناول الطعام.
  • الإصابة بالاكتئاب والشعور بالقلق والتوتر.
  • قد يعاني المريض من الإسهال أو الإمساك.
  • الإصابة بانتفاخ البطن والغازات بكثرة.
  • ألم في البطن و تقلصات وتشنجات.
  • الإصابة بالإمساك لفترة طويلة.
  • وجود مخاط في البراز.
  • الإصابة بالإسهال.

تأثير القولون العصبي على الأعصاب

يؤثر القولون العصبي على الأعصاب وعلى مناطق اخرى بجسم الإنسان، نوضح هذه الأعراض في النقاط التالية:

  • الإصابة بالجفاف نتيجة الإسهال الشديد والمتكرر.
  • سوء التغذية أو الإصابة بالباسور.
  • عدم تحمل تناول بعض الأطعمة لأنها تزيد من آلام القولون.
  • معاناة الفرد من مشاكل في المثانة.
  • تراكم البراز داخل القولون نتيجة الإصابة بالإمساك.
  • معاناة الفرد من القلق والتوتر بشكل مستمر.
ما هي اعراض القولون العصبي النفسية والجسدية ؟
اعراض القولون العصبي النفسية والجسدية

أسباب القولون العصبي

لحد الآن لم يتم تحديد السبب في الإصابة بالقولون العصبي ولكن توجد بعض العوامل التي تلعب دور في المعاناة نوضحها في النقاط التالية:

  • إصابة الفرد بالتهاب المعدي المعوي يؤثر على صحة الجهاز الهضمي، في حالة تم القضاء علي البكتيريا أو الفيروس المسببة للعدوى يظل الالتهاب ولا يتم معرفة السبب وراء هذا ولكن يعتقد أن الالتهاب المعدي المعوي يسبب ضرر على الأعصاب.
  • اضطراب حركة الأمعاء يسبب القولون العصبي؛ عندما تنقبض عضلات الأمعاء بشكل قوي وسريع تسبب الانتفاخ والغازات والإسهال، وعندما تنقبض بشكل ضعيف وبطيء يسبب الإمساك وجفاف البراز.
  • تناول بعض الأدوية قد يزيد من الإصابة بالقولون العصبي، من هذه الأدوية: المضادات الحيوية، أدوية الاكتئاب.
  • حدوث اضطراب في توازن البكتيريا النافعة التي توجد في الأمعاء الغليطة يتسبب في إصابة الأمعاء بالعديد من الميكروبات.
  • تلعب الاضطرابات النفسية والضغوطات كالقلق والتوتر والاكتئاب دور في الإصابة بالقولون العصبي.
  • زيادة عدد الخلايا المناعية التي توجد في الأمعاء قد تزيد من الإصابة بالقولون العصبي.

علاج القولون العصبي

يمكن علاج القولون العصبي عن طريق تغيير بعض العادات السيئة واتباع عادات صحية نوضح ذلك فيما يلي:

  • اتباع نظام غذائي صحي والإكثار من الأطعمة التي تحتوي على الألياف الغذائية، تجنب الأطعمة المهيجة للقولون، والتقليل من الأطعمة التي تحتوي على السكريات.
  • تناول كميات كافية من السوائل في اليوم، على الأقل يجب تناول من 8-10 أكواب من الماء.
  • الحصول علي قسط كافي من النوم من 6-8 ساعات، قلة النوم يؤثر على حالة الفرد ويزيد من المشاكل النفسية.
  • ممارسة التمارين بشكل منتظم لما لها من فوائد عديدة على صحة الجسم، إضافة إلى أنها تحسن من الحالة المزاجية للفرد.
  • محاولة التقليل من الضغوطات النفسية والسيطرة على القلق والتوتر ويمكن عمل ذلك عن طريق الإسترخاء وممارسة اليوجا.

مواضيع اخرى قد تهمك:

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى