صحتك بالدنيا

علاج الامساك المزمن بالادوية وبالاعشاب الطبيعية

علاج الامساك المزمن الإمساك هو إحدى المشاكل التي تصيب الجهاز الهضمي؛ حيث يعاني الشخص من صعوبة الإخراج والشعور بامتلاء المعدة نتيجة عدم اخراج البراز بالكامل، يصاحب الإمساك الشعور بالتعب والإجهاد والألم، الإمساك مشكلة شائعة قد يعاني منها اي فرد، قد يستمر الإمساك لأيام ويمكن ان يستمر لأسابيع وفي هذه الحالة قد يؤثر على الشخص ويعيقه من القيام بمهامه ونشاطاته اليومية، نوضح في مقال اليوم علاج الامساك المزمن بالادوية وبالاعشاب الطبيعية.

علاج الامساك المزمن بالادوية وبالاعشاب الطبيعية

علاج الامساك المزمن بالادوية وبالاعشاب الطبيعية
علاج الامساك المزمن

أفضل دواء لعلاج الإمساك المزمن

يوجد العديد من الملينات التي تساعد في علاج الإمساك وتسهل من عملية الإخراج، نوضح ذلك في النقاط التالية:

  • الملينات المنبهة: تساعد في علاج الإمساك لأنها تحفز من انقباض الأمعاء وتسهل من عملية التبرز، منها: البيساكوديل.
  • الملينات الأسمولارية: تقوم هذه الأدوية في تسهيل حركة السوائل من خلال القولون مما يساعد في علاج الإمساك، منها: اللاكتولوز، وهيدروكسيد المغنيسيوم، وبولي إيثيلين جلايكول.
  •  الملينات المزلقة: تسهل من حركة الأمعاء مما يساعد في عملية التبرز وبالتالي يساعد في التخلص من الإمساك. 
  • مطريات البراز: تعتمد هذه الأدوية على ترطيب البراز لأنه يكون صلب وعند ترطيبه يسهل عملية التبرز، من هذه الأدوية: دوكوسات الكالسيوم، ودوكوسات الصوديوم.
  • الحقن الشرجية: يمكن علاج الإمساك عن طريق الحقن الشرجية منها: فوسفات الصوديوم.
علاج الامساك المزمن بالادوية وبالاعشاب الطبيعية
علاج الامساك المزمن بالاعشاب الطبيعية

مشروبات لعلاج الإمساك

تساعد بعض المشروبات الطبيعية والسوائل بشكل عام في تحريك الأمعاء وتسهيل حركتها وذلك يساعد في إخراج البراز، نوضح فيما يلي مشروبات تساعد في علاج الإمساك:

  • مشروب بذر الكتان

تحتوي بذور الكتان على الألياف الغذائية التي تساعد في تسهيل حركة الطعام بالمعدة لذا تساهم في علاج الإمساك، كما تساعد في تخفيف الأعراض المصاحبة للامساك وتقلل من انتفاخ البطن وألم المعدة، يحضر من خلال طحن ملعقةٍ صغيرة من بذور الكتان ثم إضافتها إلى كوب من الماء وشُربه على دُفعة واحدة.

  • مشروب اليانسون

يساعد اليانسون في علاج الإمساك حيث يعمل على تسهيل حركة الأمعاء ويعمل على تهدئة المعدة، يحضر عن طريق إضافة ملعقة كبيرة من اليانسون إلى كوب واحد من الماء ثم يتم غليه على نار متوسطة لمدة 5 دقائق وبعدها يرفع ويصفي ويحلي بالسكر أو بالعسل ويشرب.

  • مشروب الحلبة

يساعد مغلي الحلبة في علاج الإمساك لأنه يسهل من حركة الأمعاء ويخفف من آلام البطن والغازات والانتفاخ، كما يقلل من اضطرابات الجهاز الهضمي.

  •  مشروب العشرق

تساعد هذه العشبة في علاج حالات الإمساك الشديدة لأنها عشبة ملينة، تستخدم عن طريق وضع ملعقة منها إلى كوب من الماء ثم يتم غليه على النار لمدة قليلة ثم يشرب وهو دافئ.

  • مشروب بذر قطونة

تساعد هذه البذور في إخراج البراز بالكامل وعلاج الإمساك؛ لأنها تعد ملين حيث تحتوي على نسبة عالية من الألياف الغذائية، وتخفف من الأعراض المصاحبة للإمساك.

  • مشروب كاسكار ساغرادا

يستخلص من لحاء شجرة النبق يعتبر ملين عشبي يساعد في علاج الإمساك لأنه يحفز من حركة الأمعاء، كما يساعد في تخفيف آلام المعدة والقولون.

  •  مشروب السنمكة

يساعد في التخلص من الإمساك لأنه يعد ملين ويسهل من حركة الأمعاء وعملية التبرز، نضع ملعقة منه في كوب من الماء ثم يغلى وبعدها يشرب.

  • مشروب الشعير

يحتوي الشعير على الألياف الغذائية التي تلعب دور في تسهيل حركة الأمعاء وزيادة حركتها؛ لذا يساعد في إخراج البراز وتعالج الامساك.

علاج الإمساك بالعسل

– يمكن علاج الإمساك بالعسل لأنه يعد أحد الملينات الطبيعية لذا يسهل من حركة الأمعاء، إضافة إلى أن العسل يحتوي على العديد من العناصر الغذائية المفيدة، يساعد العسل في علاج مشاكل الجهاز الهضمي وقرحة المعدة ويسهل من عملية الهضم ويحسن من أداء الجهاز الهضمي.

– لعلاج الإمساك يجب تناول ملعقة كبيرة من العسل في الصباح والمساء، ويمكن إضافة ملعقة من العسل إلى كوب ماء دافئ ثم التقليب جيداً وتناولها على الريق.

علاج الامساك المزمن بالادوية وبالاعشاب الطبيعية
علاج الامساك المزمن

علاج الإمساك فورا

يمكن اتباع بعض النصائح العلاجية المنزلية من أجل علاج الإمساك نوضح ذلك في النقاط التالية:

  • تناول الماء بكثرة يساعد في حل مشكلة الإمساك بسرعة، قد يحدث الإمساك نتيجة جفاف الجسم لذا عليك تناول الماء بكمية كافية.
  • تناول الأطعمة والخضروات والفواكه التي تحتوي على الألياف الغذائية؛ حيث تعمل الألياف على زيادة تماسك وحجم البراز مما تسهل عملية الإخراج، من الأطعمة التي تحتوي على الألياف الأتي: البطاطا، الخس، السبانخ، القرع العسلي، البروكلي، العدس، الحمص، الفاصولياء، التفاح، البرقوق، الأفوكادو، الموز، بذور الشيا، الفشار، اللوز، الكينوا.
  • تناول كوب من القهوة قد يستغرب البعض ولكن القهوة تحتوي على الألياف إضافة إلى أنها تقوم بزيادة حركة الأمعاء لأنها تحفز من عضلات الجهاز الهضمي وبالتالي تساعد على الإخراج.
  • ممارسة بعض التمارين البسيطة لفترة قصيرة تساعد في تسهيل حركة الأمعاء وبالتالي تساعد في علاج الإمساك.
  • ينصح بتحديد موعد محدد من أجل الدخول إلى الحمام ثم تقوم بعملية التبرز.

علاج الإمساك عند الأطفال

يعد إصابة الطفل بالإمساك من الأمور المزعجة للأم، يرجع إصابة الطفل للإمساك لأسباب أهمها: تغيير نوع الطعام المقدم إليه، تناول السوائل بكمية قليلة غير كافية، قد يكون نتيجة تناول بعض الأدوية، تقلق الأم كثيرا عندما يصاب طفلها بالإمساك وقد لا تعرف ماذا يجب أن تفعل نوضح ذلك في النقاط التالية:

  • تدليك بطن الطفل يعزز من حركة الأمعاء ونشاطها ويمنح الإسترخاء لعضلات المثانة والأمعاء.
  • إعطاء الطفل سوائل ماء وحليب كافية حتي يسهل من عملية التبرز، ويجب التقليل من المشروبات السكرية.
  • إعطاء الطفل زبادي حيث يسهل من الهضم، ويجب إعطائه حصة من الأطعمة التي تحتوي على الألياف يومياً.
  • عليكي بتحديد موعد التغوط للطفل ويكون ميعاد محدد ويفضل أن يكون بعد الإفطار بعشر دقائق.
  • شجع الطفل على أن يقوم بالحركة وممارسة أي نشاط بدني.

مواضيع اخرى قد تهمك:

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى