العناوين الرئيسية
تنظيف القولون من البراز المتحجر يعاني الكثير من الأشخاص من تراكم الفضلات في القولون ومع الوقت تتحول هذه الفضلات إلى مواد متصلبة؛ مما يعاني الفرد من انتفاخ في البطن وألم وإمساك، يقوم القولون بوظائف عدة منها التخلص من الفضلات وتمريرها إلى المستقيم، ويساعد في إتمام عملية الهضم بعد حصول الجسم على العناصر التي يحتاجها، نوضح في هذا المقال كيفية تنظيف القولون من البراز المتحجر؟.
كيفية تنظيف القولون من البراز المتحجر ؟
تنظيف القولون من البراز المتحجر بالاعشاب
تساعد بعض الأعشاب الطبيعية في تنظيف القولون من السموم والفضلات المتراكمة بشكل كامل، إضافة إلى أنها تساعد في علاج انتفاخ البطن والغازات والإمساك وعسر الهضم، نوضح في النقاط التالية أعشاب تنظف القولون من البراز المتحجر:
- عشبة السنامكي
تعتبر عشبة السنامكي من الأعشاب التي لها مفعول سريع في تنظيف القولون؛ حيث تسرع من عملية نقل البراز والفضلات من القولون، تُستخدم عن طريق وضع كوب من السنامكي في وعاء على النار ثم يضاف اليه 2 كوب من الماء ويترك حتى يغلي حتي يزيد قوامه ثم يرفع، يترك حتى يبرد قليلاً ثم يتم تناول كوب من المزيج، بعد نصف ساعة سوف تصاب بالاسهال ويخرج البراز المتحجر والسموم من القولون والبطن.
- عشبة العوسج
تحتوي عشبة العوسج على مركب ثنائي يقوم بتليين الفضلات مما يسهل خروجها، كما يعمل على تقوية جدار الأمعاء ويحسن من عملية الهضم، يتم تناول مغلي العوسج في المساء يحتاج حتي يعمل من 6- 12 ساعة.
- عشبة الدردار الأحمر
تعد هذه العشبة من الأعشاب الطبيعية الفعالة في تنظيف القولون وطرد السموم من الجسم بالكامل، تحتوي على خصائص قوية تعمل على التخلص من البراز المتحجر لأنها تعيده إلى حالته الطبيعية، وتهدئ من بطانة المعدة، وتساعد في علاج الإسهال والإمساك، عند تناولها يفضل تناول كميات كبيرة من الماء.
- عشبة الراوند
عشبة الراوند من الأعشاب التي استخدمت كثيراً في الطب الصيني، تحتوي على مركبات هامة تعزز من حركة الفضلات في الأمعاء وتُسهل عملية الهضم وتقلل من التهاب القولون، تتواجد عشبة الراوند على هيئة كبسولات طبية تباع في الصيدلية يمكن تناولها أو تناول كوب من مغلي عشبة الراوند، تحتاج ست ساعات حتى يبدأ مفعولها في العمل.
- عشبة الطير
تعد عشبة الطير من الأعشاب التي تساعد في تنظيف القولون والتخلص من السموم والفضلات المتراكمة فيه، تعمل على تحفيز حركة الأمعاء وتساعد على تقوية عضلات القولون وتقي من الإصابة بالإمساك.
- عشبة سيلليوم
تساعد هذه العشبة في تطهير القولون إضافة إلى أنها تمتلك قدرة كبيرة على تقوية عضلات القولون والمعدة، تحتوي بذور عشبة السيلينيوم على أنواع من الألياف الغذائية تعمل على امتصاص الماء عندما يصل إلى الأمعاء؛ مما يؤدي إلى انتفاخ المعدة و يقوم بدفع جدار الأمعاء بقوة وبالتالي تخرج الفضلات المتراكمة.
- بذور الكتان
تحتوي بذور الكتان على الكثير من العناصر الغذائية الهامة لذا لها فوائد صحية عديدة، تعزز من عملية الهضم، و تساعد في عملية امتصاص الماء من المعدة، وتعمل على تنظيف القولون من الفضلات والسموم الموجودة فيه.
- عشبة الزنجبيل
تناول مغلي جذور الزنجبيل يساعد على تطهير القولون والتخلص من البراز المتحجر والسموم، ويخفف من انتفاخ البطن والغازات، يمكن إضافة جذور الزنجبيل إلى الشاي أو إضافتها إلى الأطعمة، ويمكن تناول شاي الزنجبيل وتحليته بالعسل.
مواضيع اخرى قد تهمك:
